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Como praticar aeróbica em casa Como praticar aeróbica em casa

Praticar aeróbica é uma das melhores idéias se você quiser perder peso em uma maneira divertida, eficaz e divertida. Aeróbica vai fazer você perder esses quilos extras e vai ajudá-lo a tonificar seu corpo de forma rápida e eficaz, enquanto perder peso […]

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Como escolher patins em linha Como escolher patins em linha

Os patins em linha são uma espécie de sapatos com 4 rodas de gancho colocadas numa fila indiana no meio da sola do sapato, uma após a outra.Também chamados de patins agressivos, eles são usados para todos os tipos de atividades, seja para patinar livremen […]

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Como começar a patinar em linha Como começar a patinar em linha

A patinagem em linha é um desporto que está a tornar-se muito popular. Desporto da moda nos anos 90, a patinagem em linha consiste numa patinagem mais agressiva do que o normal, uma vez que os patins de 4 rodas são usados em fila atrás uns dos outros.A pat […]

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Como contactar a Federação Andaluza de Futebol Como contactar a Federação Andaluza de Futebol

O futebol, que é o desporto rei do nosso país, está dividido em diferentes federações de futebol, uma das quais é a Federação Andaluza de Futebol, que é uma sub-federação que depende da Real Federação Espanhola de Futebol.A razão para a criação […]

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Como ver os resultados do futebol Como ver os resultados do futebol

O futebol é o desporto rei do nosso país, sempre que se pode tentar assistir a todos os jogos de futebol da Liga BBVA, da Liga Adelante, da Primeira Liga, da Liga dos Campeões... Somos apaixonados pelo futebol e quando a nossa equipa favorita ganha sentimo- […]

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Como ver ténis ao vivo Como ver ténis ao vivo

Deixando de lado a hegemonia do futebol na nossa sociedade, há outros desportos que são muito procurados pelas pessoas e que são realmente difíceis de ver na televisão digital terrestre. De facto, o ténis é um destes desportos, uma vez que as grandes ca […]

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Como calcular o imc Como calcular o imc

Preocupar-se com o nosso corpo e peso é um problema muito comum e natural para todos nós. Manter o corpo no seu peso ideal é vital para a nossa saúde, pois estar acima ou abaixo do peso pode ser muito perigoso e desconfortável. Portanto, conhecer e manter […]

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Como jogar paddle Como jogar paddle

O tênis de raquete é um esporte de raquete com características semelhantes ao tênis, que está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo.O remo era anteriormente reservado para as classes altas, sendo o esporte tradicional dos ricos e famosos, mas […]

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Como tonificar as pernas sem ir ao ginásio Como tonificar as pernas sem ir ao ginásio

Dentro do aspecto físico, uma aspiração muito difundida é ter pernas tonificadas, fortes e resistentes, como o ponto mais interessante para os homens, e também bem torneadas e livres de celulite, entre as mulheres. E em geral, pernas livres de flacidez e […]

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Como tonificar os braços sem ir ao ginásio Como tonificar os braços sem ir ao ginásio

De vez em quando é muito comum encontrar nas páginas da sociedade menções que tal ou tal actor ou cantor famoso, e mesmo um político, presume ou dá para falar pela sua "tábua", ou seja, por uma barriga bem musculada e virada com a conhecida forma de gre […]

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