Todos os pais querem que os seus filhos sejam saudáveis e felizes e é evidente que, para o conseguir, é necessário ter uma alimentação adequada, um ambiente saudável e praticar algum tipo de desporto para que as crianças aprendam a brincar com mais pessoas e a melhorar a sua saúde e condição física. O problema é que muitas vezes os pais não sabem quais são os melhores esportes para seus filhos e não sabem se há algum melhor ou pior dependendo da idade.

Como saber quais são os melhores desportos para as crianças

Bem, se este é o seu caso, bem-vindo aos comofaire! Queremos utilizar este espaço para aprender quais os desportos que são melhores para as crianças e quais os que são melhores para elas praticarem de acordo com a sua faixa etária. Está pronto? Nesse caos, vamos começar!

Primeiras recomendações para a escolha dos melhores desportos para crianças

Em primeiro lugar, é importante ter presente que a escolha de um desporto para crianças é uma decisão que tem de ser tomada por consenso entre pais e filhos. É muito importante respeitar o gosto das crianças e não forçá-las a praticar qualquer desporto de que não gostem ou com o qual não se sintam confortáveis. Esqueça que o seu filho se tornou o melhor jogador de futebol do bairro porque você gostava de futebol quando era pequeno (embora ele possa não gostar muito) ou porque o seu filho mais novo é o ginastas rítmico mais importante da Espanha porque você gostava de brincar com o aro quando era pequeno.

Os melhores esportes para crianças de 3-5 anos

Para os reis da casa, os mais pequenos e travessos, recomenda-se acima de qualquer outro desporto a prática da natação. A natação é recomendada principalmente porque ajuda a desenvolver habilidades motoras, resistência, coordenação e alguma disciplina. Além disso, à medida que melhoram com ele, vão aprendendo a importância entre esforço e bons resultados.

Antes de praticar este ou qualquer outro desporto, lembre-se de consultar previamente o pediatra para que a criança não sofra de qualquer tipo de problema respiratório ou físico que a impeça de praticar o desporto, ou pelo menos de qualquer tipo específico. Nesta idade é aconselhável que não pratiquem mais de 3 ou 4 horas por semana de atividades esportivas.

Os melhores desportos para crianças dos 5 aos 7 anos de idade

Nossos pequenos monstrinhos já estão crescendo, e a variação nas atividades esportivas para a prática, também deve fazer isso. Neste período as crianças começam a adquirir muito mais consciência do seu corpo e a cansar-se menos facilmente. Têm plena energia e é importante que pratiquem algum tipo de desporto com o qual se sintam satisfeitos e felizes. Além disso, começam a interagir com outras crianças e a compreender o significado da amizade. Por isso, é interessante que, além de praticarem atividades esportivas unipessoais, comecem a trabalhar em equipe.

Ele acha que o esporte que praticam durante estes anos marcará para sempre suas habilidades e gostos e será a base para desenvolver diferentes habilidades e capacidades físicas. À medida que envelhecem, a gama de possibilidades aumenta. Além disso, à medida que envelhecem, começam a desenvolver os seus próprios gostos e é normal que queiram começar a escolher para si próprios a actividade desportiva que mais gostam. Pode ser interessante para continuar com a natação, introduzir algumas artes marciais, como o karatê ou judô e começar com atividades coletivas, como basquete, futebol ou vôlei.

Os melhores esportes para crianças de 8-9 anos

A partir desta idade, é o momento em que as crianças começam verdadeiramente a demonstrar a sua verdadeira afinidade pelo desporto. Aqui é onde você vai descobrir se o seu filho vai querer se tornar um atleta de elite ou se eles só praticam esporte porque gostam, é divertido e eles podem jogar com o resto de seus amigos. Se você optar pela linha de frente, ou seja, querendo fazer do esporte mais do que apenas um hobby, será hora de começar a competir em algum tipo de disciplina. No entanto, mesmo que a paixão de seu filho seja imensa, este é o momento certo para lidar com eles como pais. Ele acha que as carreiras esportivas são realmente difíceis e exigem disciplina e tempo incríveis. Se o seu filho decidir tentar a sorte, mas mudar com a idade, não o sobrecarregue nem o faça pensar que está a atirar a toalha à cara. Ninguém tem de sacrificar a sua vida ou os anos mais felizes para ganhar esta ou aquelas medalhas. Mantenha-o em mente e não forçar suas esperanças ou desejos para saciar o seu ego. Pense sempre no que é melhor para o seu filho e que o que é realmente importante é que ele ou ela seja uma criança saudável e feliz que possa viver feliz e feliz. Talvez não valha a pena sacrificar tantos anos por conquistas e dinheiro.

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