As crianças são sempre as que governam numa casa e que têm de ser o centro do universo de qualquer casa, por isso é altura de falar sobre o que mais gostam, correr e saltar onde combinam duas actividades com as quais podem desfrutar, divertir-se e ter um momento único.

Os jogos de corrida e salto também incentivam o amor pelo desporto e pelas suas diferentes modalidades, pelo que se faz uma comparação entre um desporto e um jogo especial, onde a cooperação, o companheirismo e a amizade se unem para alcançar estratégias que proporcionam sucesso.

A principal coisa é motivar e se divertir, e se com tudo isso você conseguir uma maneira de mantê-los em forma, saudáveis e cheios de energia, há uma fusão perfeita entre cada uma dessas atividades que passam a ser recreativas.

Portanto, a atividade física é uma forma de desenvolver a mente e o corpo em nossos filhos e se com ela damos disciplinas para promover valores para a vida, é uma forma de recompensar tudo o que é feito com e para eles.

Através dos jogos, as crianças aprendem a desenvolver competências com as quais podem alcançar uma série de atitudes que lhes proporcionarão uma maior motivação na prática de disciplinas desportivas que promovam a participação em jogos e competições saudáveis.

O que você precisa

  • * Tempo.
  • * Cordas.
  • * Kerchiefs.
  • * Um desejo de diversão.
  • * A família.
  • * Motivação.
  • * Alegria.
  • * Sapatos confortáveis.
  • * Roupa desportiva.
  • * Risos.
  • * Jogos diferentes.
  • * Ao ar livre.

Instruções de uso

Os jogos de corrida e salto são uma forma de estimular o dinamismo e a unidade familiar, como desculpa para encontrar a todos para passar momentos inesquecíveis onde o centro de atração são os menores da casa que estão mais dispostos a participar de tudo o que lhes é proposto.

A semana é normalmente ocupada nas várias atividades, e aos sábados e domingos você tem a oportunidade de ter um tempo livre com sua família para passar momentos inesquecíveis, incentivando as crianças a ter uma ordem e amor para esportes e atividade física.

Embora eles também podem se motivar para realizar diferentes jogos de saltos e corridas durante os intervalos de suas atividades escolares em instituições educacionais, gerando neles esse espírito de competitividade, relações interpessoais e união.

Como praticar jogos de corrida e salto passo a passo

  1. Os jogos de saltar e correr são uma prática necessária para o crescimento e desenvolvimento das crianças, que se tornam os principais protagonistas de atividades que incluem correr, saltar, coordenação e direção, bem como reflexos.
  2. Os jogos de saltos e corridas são uma prática que ensina à criança uma disciplina para realizar atividades em diferentes esportes, tanto no inverno como no verão, motivando-a a se apresentar de forma organizada e cheia de vitalidade.
  3. Os jogos de correr e saltar não são apenas para usar o corpo inteiro, mas sim para fazer uso de diferentes acessórios que nos ajudam a mobilizar melhor durante as práticas como as cordas para saltar ou as bolas para correr atrás deles e, assim, para procurar a maneira de saber qual esporte bola gosta mais.
  4. Os jogos de salto e corrida promovem a agilidade, assim como a capacidade de controlar as capacidades motoras das crianças, exercendo força e pressão sobre o desenvolvimento dos músculos e ajudando-as a crescer mais saudáveis e felizes.
  5. O uso e ensino que se pode dar a estes jogos de saltos e corridas resultará numa oportunidade para desenvolver a inteligência, força e dedicação que se pode dar ao corpo para a prática de qualquer desporto.
  • Há muitos benefícios para saltar e correr jogos, mas os mais importantes estão listados abaixo: Favorece a saúde; Permite queimar energia; Dormem melhor; Acordam mais descansados; Desenvolvem força e precisão; Respiram muito melhor; Fortalecem as articulações; Ajudam a atingir a velocidade; Promovem a partilha e a cooperação; Desenvolvem o sentido de amizade e cooperação; O uso da criatividade na realização dos jogos de saltar e correr permite uma melhor atividade física e intelectual, desenvolvendo o bem-estar tanto da criança como da pessoa e do grupo, que estão ajudando-a a realizar a atividade.
  • Jogos de correr e saltar para activar as crianças

    Pilar

    Pegar é um jogo muito antigo que consiste em correr tudo em direções diferentes e há uma criança que tem que pegar cada um daqueles que fogem com medo de não ser pego, é muito engraçado e muitas crianças jogam.

    O esconderijo

    O esconderijo consiste em procurar um lugar para não se deixar encontrar de quem você está procurando, mesmo que não seja visto como um jogo de correr e saltar, a precisão e a busca de crianças por um lugar que não pode ser visto pode levar a corridas rápidas e uma inteligência para não ser pego.

    Saltar corda

    Com o uso de uma corda como um complemento para os jogos de corrida e salto, este é o mais imponente porque faz saltos como uma corda se move que bate no chão, como uma outra menina ou menino salta ao ritmo de uma canção.

    Retrocedendo para trás

    É geralmente uma corrida divertida onde as crianças querem chegar à linha de chegada o mais rápido possível, mas com a exceção de que muitas caem na tentativa de torná-la mais rápida, mas ajuda na coordenação, direção e desempenho do exercício com precisão.

    Corrida com sacos

    Neste jogo é importante tanto a corrida eo salto, incluindo duas disciplinas em uma, gerando a possibilidade de alcançar o objetivo mais rápido, colocando metade do corpo em um saco e correr com saltos tão grande quanto possível para chegar à frente dos adversários.

    Trampolim

    Uma criança patos e os outros patos estão pulando sobre ele e é colocado na mesma posição que o primeiro, este jogo de salto coordena a precisão para que a criança possa aprender a lidar com as corridas com obstáculos, como uma disciplina desportiva.

    O carrinho de mão

    Este jogo de corrida é sobre uma criança com as mãos no chão e outro tomar seus pés por trás, a técnica é correr de um lado para o outro ganhando quem chegar primeiro ao ponto de partida, este jogo também pode ser usado em um circuito esportivo escolar.

    Cavalo

    Este jogo é semelhante ao carrinho de mão, mas o aluno que vai ser o papel de cavalo tem a particularidade de correr em quatro, ou seja, com as mãos e pernas, a criança vai tentar avançar e aquele que o segura tentará pará-lo; o cavalo ganha se avançar ou o cavaleiro se o parar.

    Silêncio.

    Este jogo é feito com uma bola, que tem o primeiro que a toca para jogar, jogando a bola para seus companheiros de equipe que correm em todas as direções, aquele que tem a bola deve procurar um tiro seguro para conseguir colocar ainda qualquer um de seus companheiros de equipe e este é quem toca a vez.

    O gato e o rato

    Os participantes são colocados em uma roda e uma criança está dentro do círculo e outra fora; a canção alusiva ao rato e ao gato é cantada e o gato pede a cada um dos participantes até que um chegue e o deixe entrar, mas o rato sai para conseguir uma perseguição.

    O lenço

    Duas colunas de crianças são colocadas na frente uma da outra com um companheiro no centro com um lenço. Cada uma das crianças deve ser numerada com os números iguais face a face, os números que o participante com o lenço no alto diz que avança para o centro, e devem roubar o lenço.

    Polícias e ladrões

    Este jogo tem a particularidade de ser desenvolvido em um pátio ou campo aberto, dividido em duas equipes, aquelas que são policiais e aquelas que são ladrões, que roubam o saque e são corridos e capturados por cada um dos policiais e levados para a cadeia. A equipa que o fizer em menos tempo ganha.

    Inglês Esconder e Procurar

    O esconderijo inglês é um jogo divertido conhecido em diferentes partes do mundo, mas com nomes diferentes, onde uma criança é colocada em frente a uma parede e anuncia uma série de palavras enquanto os que estão atrás correm para alcançá-la, mas para virar o rosto para eles estão paralisados.

    Três pernas

    Este jogo consiste em amarrar uma perna e a outra de dois companheiros simulando uma única perna, enquanto deixam livre uma de cada concorrente, o jogo consiste em correr o mais rápido possível coordenando a corrida para que não caiam e não atinjam a meta.

    Burros

    Os burros são geralmente as maiores crianças que podem carregar outros nas costas. Tudo isto é feito fazendo um golo ou chegada e partindo de um ponto em direcção ao objectivo, as crianças que actuam como burros correm com a carga dos mais novos que são os cavaleiros.

    O sapo

    É feita uma linha no chão simulando o golo ou a chegada, a uma distância mais ou menos prudencial as crianças que vão participar na corrida são colocadas agachadas, o jogo é dado e as crianças devem correr para o objectivo saltando como sapos, quem não o faz perde imediatamente.

    Diversão

    Cada um dos jogos aqui apresentados oferece diversão para os participantes, motivando as crianças para qualquer modalidade desportiva que queiram praticar, desde que mantenham ordem, organização e disciplina na mesma.

    A prática de cada um depende da motivação, da oportunidade, do lugar, do número de participantes que desejam jogar por ele se for uma questão de muitas crianças, a atividade se torna mais agradável, pois estimula sua família a ter dias de campo onde eles fazem jogos de saltos e corridas para o bem dos pequenos.

    Dicas

    • Os adultos devem motivar as crianças a jogar diferentes jogos para que possam reforçar o seu amor pelo desporto.
    • Cada criança pode mudar o jogo como desejado para torná-lo mais divertido.
    • A criatividade deve ser uma oportunidade para a criança aprender a coordenar diferentes jogos.
    • A participação de adultos nos jogos é importante.
    • Cada família pode fazer de seus finais de semana um tempo para passar juntos e fazer atividades recreativas.
    • As crianças sentem-se melhor se fizerem actividades que lhes dêem a oportunidade de correr e saltar.