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Exercitar-se é agora praticamente uma moda. Além da saúde, o exercício tornou-se uma forma de cultivar e embelezar o corpo. Há muitas formas e tipos de exercício. Há também partes do corpo para as quais as pessoas mostram maior interesse, como o abdôm […]

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Você já conhece os 7 melhores exercícios de tórax que você tem que fazer?Um dos problemas grandes que os povos que são novos a ir ao gym têm é que põem demasiado esforço em desenvolver ou em treinar uma parte de seu corpo e esquecem que um workout bo […]

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Exercícios para crescer: os 7 melhores exercícios Exercícios para crescer: os 7 melhores exercícios

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