Tenho a certeza que em mais de um momento da tua vida profissional estás no topo do teu jogo. Há muitos trabalhos que você tem que fazer em algum ponto, semanas de muito stress ou horas de muito stress e então vem a calma.

Isto torna possível que tenhas o caos na cabeça. Você pode ficar preso e pensar que não pode continuar, e ainda mais se o estresse no trabalho for complicado pelo estresse em casa ou por mais de um problema em andamento.

Isto pode levar-nos a crer que não conseguimos desabafar e que também não avançamos.

Depois, se você for um deles e se você se encontrar nessa situação, vou deixar algumas dicas abaixo, espero que você as coloque em prática da próxima vez que estiver em uma situação semelhante.

Para fazer isso, vamos trabalhar com as listas e cadernos, observando que as coisas é a melhor maneira de não esquecer e dar-lhes uma prioridade e ordem.

Você vai ver que uma vez que você começar é muito fácil, simples e simples.

Instruções para otimizar o tempo

  1. Uma vez que você tenha pegado seu notebook, papel ou máquina eletrônica favoritos, você vai construir duas listas. Se você pode tentar torná-los laterais, para que você possa ver os dois ao mesmo tempo. Em um você está indo escrever as coisas que você tem que fazer HOJE e ao lado as tarefas IMPORTANTES que você tem que fazer, embora pareçam synonymous a você que não são.
  2. Uma vez que você tenha escrito as duas colunas, tente escrever apenas 5 tarefas realistas que você tem que fazer HOJE, tente escrevê-las em ordem de prioridade e se você não puder escrever os números de 1 a 5 de acordo com sua importância.
  3. Como você vai soliendo os objetivos marcados você está cruzando-os, isto para que você possa escrever mais, no final do dia você será capaz de verificar se você alcançou todos os seus objetivos e fazer mais. Você também pode deixar a lista feita no dia anterior, então quando você acorda você já tem claros todos os objetivos do dia.
  4. Na outra coluna TASKS IMPORTANTES, você tem que escrever para baixo todas aquelas tarefas que você quer fazer por dias, que não funcionam muita urgência mas que você quer fazer, obviamente esta lista não tem que ter somente 5 objetivos se não que vai ser mais longo.
  5. Em seguida, é altura de as pôr a funcionar e de as sobrepor, é importante que todos os dias as voltes a fazer e as revejas para ver se alguma das tarefas importantes pode ser transferida para a lista de tarefas de hoje e vice-versa.
  6. Se o que você usa é um caderno, você verá que também é muito útil para que você possa escrever idéias, notas, reuniões, etc., tente que esteja em ordem cronológica. Todos os dias você tem que percorrer as listas e modificá-las de acordo com suas necessidades. Isso, além de ordenar sua mente também vai ajudá-lo a liberá-lo, fácil, certo?

Bem, vamos ao trabalho!

O que você precisa para otimizar o tempo?

  • * Esferográfica
  • * Caderno
  • * Tarefas

Dicas para otimizar o tempo

Para que as suas listas sejam realmente úteis para si, é muito importante que escreva tudo nelas, e que o faça por ordem de preferência.