Últimos Artigos de Aptidão física - 18

Tipos de yoga Tipos de yoga

Hoje, devido às pressões do sistema em que vivemos, aos problemas de saúde ou ao desejo de nos reencontrarmos, milhares de pessoas em todo o mundo dedicaram-se a praticar uma disciplina antiga, que ganhou muita popularidade com a passagem do tempo.Talvez j […]

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Para que serve o yoga Para que serve o yoga

Neste planeta há dois tipos de pessoas, aquelas que levam uma vida totalmente sedentária, que se desculpam dizendo que o que gostam de exercitar é o cérebro e que tendem a ser mais intelectuais, e aquelas que gostam de praticar algum tipo de esporte. Na ve […]

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Acroyoga - tudo o que você precisa saber Acroyoga - tudo o que você precisa saber

Todas as disciplinas que têm a ver com yoga e suas variantes estão se tornando cada vez mais fashionable. Desapareceram os países que podiam contar com os dedos de uma mão e foram os que praticaram o infinito destas diferentes técnicas. Felizmente, têm v […]

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Bikram do yoga - tudo que você precisa saber Bikram do yoga - tudo que você precisa saber

Um dos mais famosos e conhecidos "yoga" que se tornou muito popular no seu tempo por ser realizado por celebridades e por atrair a atenção no final das sessões, é o Yoga Bikram. O que é este yoga? É um yoga que tem, acima de tudo, uma grande particularid […]

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Yoga hatha yoga - tudo que você precisa saber Yoga hatha yoga - tudo que você precisa saber

Quando nós falamos sobre o meditation e o yoga, geralmente um tipo específico de yoga vem à mente que para aqueles que nunca o praticaram, nem são envolvidos no mundo do yoga nem são yogis, é chamado hatha yoga. É, por assim dizer, o yoga típico para m […]

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Yoga ashatanga vinyasa ou yoga guerreiros - tudo o que você precisa saber Yoga ashatanga vinyasa ou yoga guerreiros - tudo o que você precisa saber

Quando lhe apetece experimentar posturas de yoga em algum momento da sua vida, ou inscrever-se numa das suas aulas, as mesmas dúvidas costumam surgir. Mas para que tipo de yoga me inscrevo? Posso fazê-lo, porque não sou muito flexível, não o fiz na minha […]

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Yoga kundalini - tudo o que você precisa saber Yoga kundalini - tudo o que você precisa saber

Entre todas as modalidades e diferentes versões do yoga, há uma que se destaca acima das outras, por ser das modalidades mais espirituais. Isto é o que acontece com a Kundalini Yoga. Este tipo de yoga é uma forma de yoga em que trabalhamos não só o corpo […]

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Ioga iyengar - tudo o que você precisa saber Ioga iyengar - tudo o que você precisa saber

Iyengar yoga é uma variedade de yoga que foi implantado graças a B.k.s e seus filhos, que eram Geeta e Prashany Iyengar (daí o nome deste tipo de yoga). O pai, Iyengar, estava praticando e ensinando até morrer, no Instituto Ramamani Iyengar Memorial Pune. […]

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Jogo de saltos e corridas Jogo de saltos e corridas

As crianças são sempre as que governam numa casa e que têm de ser o centro do universo de qualquer casa, por isso é altura de falar sobre o que mais gostam, correr e saltar onde combinam duas actividades com as quais podem desfrutar, divertir-se e ter um m […]

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Como fazer sapatos de neve Como fazer sapatos de neve

Andar na neve não é fácil e mais quando você vive em uma parte muito fria e toneladas de neve cair à noite, em nevascas ou tempestades e você deve tentar removê-lo porque ele bloqueia a entrada de sua casa, para isso você deve fazer uso de sapatos de n […]

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