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O Barça é uma das melhores equipas do mundo e uma das mais simpáticas do mundo. Por esta razão, pode ser que tu e os teus amigos queiram ver o jogo do Barça hoje, algo completamente normal se fores um fã.Barça ou Fútbol Club Barcelona é uma equipe que […]

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Como ser um ciclista profissional Como ser um ciclista profissional

Ser ciclista profissional é o sonho de muitos amantes deste desporto tão sacrificado, no entanto, poucos conseguem realizar o sonho de ser ciclista profissional.Um ciclista profissional é uma pessoa que tem o ciclismo não só como hobby, mas como forma de […]

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Como os ciclistas devem andar Como os ciclistas devem andar

Os ciclistas são pessoas que utilizam a bicicleta como meio de transporte, algo que fazem por vezes correctamente, mas por vezes incorrectamente.O ciclismo é um desporto muito bonito e o ciclismo é um bom meio de transporte, pois permite-lhe exercitar o seu […]

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Como praticar yoga diariamente Como praticar yoga diariamente

Praticar yoga diariamente é um objetivo que muitas pessoas estabeleceram para 2016 e, no entanto, por qualquer razão, ainda não atingiram.Certamente você se lembra do dia que você tentou esta atividade, seja porque você a viu na Internet ou porque você […]

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Como praticar yoga de riso Como praticar yoga de riso

O Yoga do riso é uma actividade ou corrente que está cada vez mais na moda em todo o mundo devido à sua originalidade e ao seu engraçado sentido de humor.O yoga do riso é um novo desporto, recentemente criado e criado com o objectivo de pôr um sorriso no […]

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Como fazer abdominais oblíquos Como fazer abdominais oblíquos

Os abdominais fazem parte do exercício e sua finalidade é tonificar as partes do tronco, obtendo músculos definidos, sem gordura e sem barriga. É importante saber que existem diferentes tipos de abdominais dependendo da área que queremos trabalhar. Neste […]

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Muitas pessoas, no momento de fazer seus exercícios, esticam de forma incorreta, o que acaba afetando a flexibilidade, continuam lendo como aumentar a flexibilidade Aqui estão algumas dicas e conselhos para melhorar a sua rotina de alongamento e também a su […]

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Você ganha com os exercícios, mas não tem muito tempo para viajar ou não tem dinheiro suficiente para ir a uma academia?, nós lhe dizemos que você pode fazer exercícios em sua própria casa e com boa disciplina você vai notar resultados, desta vez vamo […]

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Sabes o que é a Chuteira de Ouro?Se não és um grande jogador de futebol, talvez não saibas o que é a Chuteira de Ouro. Bem, do donocmos vamos explicar-te para que saibas bem o que significa este termo.A Chuteira de Ouro é um troféu que é atribuído tod […]

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Todos os pais querem que os seus filhos sejam saudáveis e felizes e é evidente que, para o conseguir, é necessário ter uma alimentação adequada, um ambiente saudável e praticar algum tipo de desporto para que as crianças aprendam a brincar com mais pes […]

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